トレーニングの種類に適した着信音を選択するにはどうすればよいですか?

[BrennaBrenna]

トレーニングの種類が異なれば、必要な着信音の種類も異なります。有酸素運動、筋力トレーニング、ヨガ、HIIT のどれを行っているかに応じて、その取り組みに最適な着信音を選択する方法を次に示します。

有酸素運動とランニング
有酸素運動やランニングの場合は、一定のリズムを維持するために、速くて安定したテンポの着信音を選択することが重要です。 Avicii や Calvin Harris のようなエレクトロやポップ サウンドは、これに最適です。そうすることで、リズムを維持し、勢いを失わないようにすることができます。

ボディービル
ボディビルの場合は、重いビートと激しいサウンドの着信音を選択してください。ラップとハード ロックは、自分の限界に挑戦するための追加のエネルギーを与えてくれるから、このタイプのトレーニングに特に適しています。 Macklemore の Can't Hold Us や AC/DC の Thunderstruck などのトラックは、パワーが必要なときに最適です。

HIITと激しいトレーニング
高強度インターバル トレーニング (HIIT) には、活発なペースでやる気を起こさせるサウンドが必要です。 EDM トラックとエネルギッシュなロック トラックは、これらの激しい作業に最適です。ザ・ウィークエンドの「Blinding Lights」やイマジン・ドラゴンズの「Radioactive」のような曲を思い浮かべてください。

ヨガとかストレッチとか
ヨガやストレッチなどの静かなセッションの場合は、柔らかくリラックスできる着信音をお勧めします。穏やかなリズムを維持しながらリラクゼーションを促す環境音やインストゥルメンタルトラックを選択できます。波や森の音などの自然の音も、このタイプのトレーニングに最適です。

エネルギッシュなワークアウトの着信音をダウンロードするアプリ
ワークアウト用に着信音をカスタマイズしたい場合は、動的な着信音を簡単にダウンロードできるアプリがいくつかあります。